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हर भारतीय व्यंजन में स्वाद लाने के लिए काली मिर्च को उपयोग जाता है. काली मिर्च एक ऐसा मसाला है जो स्वाद के साथ ही औषधि गुणों से भी भरपूर है. इसे सलाद, फल या दाल पर बुरक कर उपयोग लिया जाता है. इसका इस्तेमाल घरेलु इलाज के लिए भी किया जा सकता हैं. अगर आप सुबह खाली पेट काली मिर्च का सेवन करते है तो आपको इससे बहुत अधिक फायदे होते है और आप हज़ारों रूपये जो डॉक्टर देते है इलाज के लिए वो आप इसका सेवन करके बचा सकते है.

हम आपको आज बताने वाले है की अगर आप सुबह खाली पेट काली मिर्च सेवन करते है तो उससे आपके शरीर में क्या क्या फायदे होते है.

काली मिर्च स्वाद की कलिका को उत्तेजित करता है और पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्राव को बढ़ाता है, जिसका प्रतिफल बेहतर और स्वस्थ पाचन है. इसीलिए कमजोर पाचक शक्ति वाले व्यक्ति को सुबह खाली पेट 4 काली मिर्च का सेवन जरूर करना चाहिए. ऐसा करने से शरीर में पाचक क्रिया तेज होती है.

काली मिर्च के अंदर ऐसे गुण होते है जो शरीर में जमा वसा को उखाड़ने का काम करते है जिससे शरीर का मोटापा तेजी से कम होने लगता है. इसीलिए मोटे व्यक्ति को जो तरह तरह के उपाय करने के बाद भी अपना वजन कम नहीं कर पाते उन्हें सुबह सुबह काली मिर्च का सेवन जरूर करना चाहिए. ऐसा करने से तेजी से वजन कम होने लगता है.

काली मिर्च सेवन करके हम अपने जोड़ों के दर्द में राहत पा सकते है इसीलिए जिनको भी दर्द की समस्या उनको सुबह सुबह काली मिर्च का सेवन जरूर करना चाहिए.

काली मिर्च में एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो कि कैंसर से शरीर को दूर रखते हैं. तो जिस भी व्यक्ति को कैंसर से बचाव करना है तो उसे काली मिर्च का सेवन जरूर करना चाहिए.

इसीलिए अगर कोई भी व्यक्ति डॉक्टर को इलाज के लिए दिए जाने वाले पैसे बचाना चाहता है तो उसे सुबह 4 काली मिर्च का सेवन जरूर करना चाहिए.