जिम जाने से पहले अपने बैग में ये चीजें रखना बिलकुल न भूलें City Live Desk 01:20AM @ Sep 09 1860 Read More योग का इतिहास City Live Desk 01:19AM @ Sep 09 1734 Read More योग के फायदे City Live Desk 01:19AM @ Sep 09 1659 योग शब्द का जन्म संस्कृत शब्द ´युज´ से हुआ है; जिसका अर्थ है - स्वयं का सर्वश्रेष्ठ, (सुप्रीम) स्वयं के साथ मिलन. पतंजलि योग के अनुसार, योग का ... Read More योग से बढ़ाये मेटाबोलिज्म City Live Desk 01:17AM @ Sep 09 1689 नियमित रूप से योग करने से बहुत ही लाभ मिलते हैं. यह न केवल शरीर को स्वस्थ और लचीला बनाता है बल्कि वजन कम करता है और त्वचा की बनावट में सुधार लाता है. Read More 8 हफ़्तों में बने स्लिम एंड ट्रिम अपनाएं ये हेल्दी डाइट चार्ट City Live Desk 01:00AM @ Sep 09 1833 ग्लोबल होती भारतीय महिलाएं अब न स़िर्फ अपने करियर को लेकर बहुत संजीदा हो गई हैं, बल्कि ब्यूटी, फैशन और फिटनेस के मामले में भी पीछे नहीं हैं. जी हां, अब भारतीय महिलाएं भी स् ... Read More ये है ५ योगासन जिनसे तुरंत होगा वेट लॉस City Live Desk 01:00AM @ Sep 09 4707 सर्वांगासन – सीधे लेट जाएं और पांच बार सांस लें व छोड़ें. फिर सांस छोड़ते हुए पैरों को इतना ऊपर ले जाएं कि केवल आपके कंधों वाला हिस्सा ही ज़मीन पर रह ... Read More 1
